Trosolwg
Mae gen i ddiddordeb yn y gwahaniaethau unigol sy'n ymwneud â gorfwyta a gordewdra. Yn benodol, mae gen i ddiddordeb yn rôl byrbwylltra a dulliau o wella hunanreolaeth gan ddefnyddio technegau preimio a nodiadau atgoffa ciw. Ar hyn o bryd rwy'n archwilio'r ffyrdd y gellir defnyddio technoleg symudol i hybu hunanreolaeth dros ymddygiad bwyta. Mae gen i ddiddordeb hefyd yn y rôl y gall persbectif amser ei chymryd mewn penderfyniadau sy'n ymwneud â bwyd ac ymddygiadau sy'n gysylltiedig ag iechyd yn gyffredinol.
Y tu hwnt i hyn mae gen i ddiddordeb mewn newid ymddygiad o amgylch cynaliadwyedd a newid yn yr hinsawdd, yn enwedig llygredd aer, ac ymddygiad brechu.
Yn fy amser hamdden rydw i'n brysur yn magu fy nhri mab ac yn mwynhau ioga a llwybr yn rhedeg ar hyd arfordir hardd Gŵyr.